长时间低头玩手机是在“谋杀”你的颈椎!近日，欧洲脊柱协会发表声明称：“短信脖”是新一代人全球性疾病!有人说，或许这个问题在中国更为严重，也有人说，在中国叫“微信脖”或“手机脖”更合适。
据哈尔滨宗善堂中医正骨研究所所长付忠林医生三十多年的中医骨经验介绍，绝大部分患者的慢性疾病都是由于脊柱错位，变形或者肌肉粘连引起的经络不通，气血无法正常运行，产生无菌性炎症和压迫神经引起疼痛，长期折磨患者!
脊柱是人体的中轴、神经的中枢、保健的中心，具有支持躯干、联通四肢、保护内脏、保护神经等四大功能，有“人体第二生命线”之称。脊椎是人体的支柱、栋梁，脊柱是人体的第二条生命线，在人体内占据着中枢部位，对人类的健康有着重要影响。
在2012年世界卫生组织发布的一项调查中，脊椎病赫然出现全球最受忽视的10大卫生问题之列。脊椎病是当前困扰着许多人的，并且是不被认识的一种疾病。大家普遍都认为脊椎病就是颈肩腰腿疼痛，并不知它可引起许许多多各种各样的各科疾病。脊柱相关疾病是现代医学领域中从脊柱力学角度、脊柱及神经解剖结构出发研究脊柱与疾病关系的一门新兴的边缘学科。它不仅涉及大家所熟悉的颈、肩、背、腰、腿痛，还涉及呼吸、循环、消化、泌尿、神经、內分泌、免疫等多个系统，横跨內、外、妇、儿、神经、五官、脊柱外科、康复医学等多个学科。由脊柱病变而引发的其他內脏器官“脊柱相关性疾病”目前已知达70余种。近年脊柱相关疾病逐年呈快速上升趋势，而发病年龄呈下降趋势。20岁以上占30%以上，30岁以上占35%，40岁以上占45～50%，而50岁以上占60～75%，70岁以上占85%。因而脊柱相关疾病是危害人类健康的百病之首。人体衰老与疾病的根源，主要源于脊柱本身的病变与衰老。
脊椎里面和椎体周围布满了重要的神经。沿着脊椎有31对神经，分别从脊椎骨与脊椎骨之间的椎间孔伸出，且贯穿整个脊椎。由上至下依次为：颈椎神经8对，胸椎神经12对，腰椎神经5对，骶椎神经5对，尾椎神经1对。每对神经又可分为躯体神经和内脏神经：躯体神经掌管肌肉、皮肤、骨骼和韧带等，内脏神经，也称自主神经或植物神经控制，自主神经包括交感神经和副交感神经这两套神经系统负责管理全身器官。内脏神经出椎管后在椎体前方或横突前方形成神经节，然后发出节后纤维支配我们的心脏、胃肠道等内脏器官。人体内脏的功能活动就是由内脏运动神经，心脏、血管、汗腺、消化系统、呼吸系统、内分泌系统、唾液、膀胱、平滑肌等的功能皆由我们平常感觉不到他们存在的自主神经运作控制。内脏神经的作用我们平时很少注意，也觉察不到它们的活动规律与形式，在疾病诊疗过程中，由于客观指标少、量化难，容易忽略内脏神经系统功能障碍的存在。
“微信脖”对身体损害很大!欧洲脊柱协会声明中称，一个人的头部重约5kg，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量。如果长时间保持这一姿势，那么就会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状甚至损伤，即出现“微信脖”，若长期以往，这些症状则会加重，造成颈椎病等远期损害。”颈椎病容易引起头部供血不足，记忆力下降，耳鸣，头疼，手臂麻木等症，及大影响日常生活工作。
欧洲脊柱协会相关专家强调：“要密切关注这种前倾动作带来的影响，因为已经开始影响年轻一代。”
人体是一部非常精密的仪器，但是每天在使用的主人却不知道它的基本构造和工作原理，小病靠扛，大病才治的医疗理念让真正健康人群的比例不到5%，越来越多的人在慢性疾病和亚健康的路上疑惑和寻找着健康之道!
关注颈椎健康，脊柱健康已经刻不容缓!
